อาหารที่เหมาะสมสำหรับลูกอายุ 4-6 ปี
หมวด: อาหารของคุณลูก
เผยแพร่เมื่อ: 29 มิถุนายน 2563
วัยนี้ควรให้กินอาหารวันละ 3 มื้อเป็นอาหารหลักแต่ละมื้อควรมีอาหารครบ 5 หมู่ สัดส่วนเหมาะสม ให้เด็กกินเอง
♥ นมเป็นอาหารว่าง ควรดื่มวันละ 2-3 แก้ว (1 แก้วประมาณ 200 มล.)
♥ วัยนี้ไม่ควรดูดนมจากขวด หลังดื่มนมควรแปรงฟันก่อนนอนและไม่ควรตื่นมาดื่มนมกลางดึก
เรียบเรียงโดย: พญ.สุชาอร แสงนิพันธ์กูล พญ.รสวันต์ อารีมิตร พญ.นลินี จงวิริยะพันธุ์ พญ.สุภาพรรณ ตันตราชีวธร พญ.อุมาพร สุทัศน์วรวุฒิ
แหล่งข้อมูล: กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข และราชวิทยาลัยกุมารแพทย์แห่
